top of page

痩せすぎ注意!!

ど~もども、だいぶ冬らしい季節になってまいりましたが

皆様は鍋太りしてませんか!?


キックボクシング、ストライキング、レディースクラスが始まって数ヶ月経ちました

そして先日カラダの変化に気が付きました…


何気なくジーンズを購入しようとサイズを確認して試着してみたら


なんと!ぶかぶかw ちょっとサイズを落としてさらに試着…

まだぶかぶか!?


結果36→32にサイズダウン  30代後半になって激太りしてサイズが上がったんですが、気がついたら元のサイズに戻ってました!


柔術で筋力トレーニング、キックボクシングで脂肪燃焼


もちろん大好きなラーメンはやめることなく、まったくの食事制限なし!

制限したらもっと痩せるんでしょうが、無理なく続けるのが大事!!(自分に甘いw)



36→32のサイズダウンをセンチで言うと  91センチから81センチにダウンって事ですよ! ウエスト10mもダウン♪


皆様も体重が気になったり、ウエストまわり、スタイルアップをしたければ

しっかりとトレーナーが付いてくれる一心柔術をおすすめします!

今なら1円スタートだし本当におすすめです


今回実感できて、館長を始めトレーニングしてくれた人感謝です(_ _(--;(_ _(--; ペコペコ


こんなに変化があると思わなくてビフォア・アフター写真撮らなかったのが唯一悔やまれます(ノ∀`)アチャー



閲覧数:101回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Yuji Goto

Brazilian Jiujitsu (BJJ) Black belt second degree. Third generation from the Gracies, the source of BJJ. Chito ryu Karate Black belt. Accomplishments: Blue belt 2009 − North American BJJF Champion − G

Yawara練習試合参加者はエントリー行ってください↓

▼日時 9/9(土)10:15-17:00 ▼場所 代々木競技場 第二体育館 ▼昨年の運動会の様子 https://lstep.app/HQxq5na ▼参加費 2,200円(税込)見学同伴やお子様無料 (参加資格は高校生以上) ▼種目プログラム 1.バスケットボール 2.Yawara Cup4.5(柔術の試合) 3.大玉送り 4.綱引き 5.柔術リレー 6.マッスルランキング 7.フリースロー対

Comments


bottom of page